中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华民族的伟大创造和中国古代科学的瑰宝。”习近平总书记强调，中医药文化包含天人合一、阴阳平衡等理念，是中华优秀传统文化的重要组成部分。七月中旬，浙江中医药大学“星空融爱”暑期社会实践团前往浙江省诸暨市融爱学园康复中心，面向学园幼儿、自闭症儿童，开展一系列富有中医药特色的主题活动。

一呼一吸，体验太极智慧

“姿势要中正圆满，沉着松净，动作要轻灵圆转，纯以神行”，实践团的6名同学在户外，面向幼儿家长和自闭症儿童开展了两次八式太极拳的教学。和缓的音乐响起，家长和小朋友们跟着团队成员慢慢将手举起，同时双腿缓缓下屈，“起势”，而后迈开左腿，配合着每一个灵巧的关节，在柔和的动作中藏着几分刚劲，握拳、转腿、冲拳、推掌。“伸缩开合、吞吐含化，皆由意气牵引为主动”在一旁负责讲解的成员如是介绍。带领家长朋友们学习太极的过程，不仅仅是传达一种运动形式，更是一起体味太极中蕴含着的中医药文化的过程。

来杯清茶养生，回味悠长

“烫茶伤人，糖茶和胃，姜茶治痢；饭后茶消食，空腹茶心慌；午茶提神,晚茶失眠；隔夜茶伤脾，过量茶消瘦；淡茶温饮，清香养人”，实践团成员备好薄荷、甘草、茉莉、洛神等各味花茶，在休息室中和家长朋友们一起品茶。

各味花茶往桌上一摆，多到眼花缭乱，面对略显选择纠结的家长朋友们，实践团成员开始在一旁耐心讲解：“菊花平肝明目、散风清热，但是性微寒，所以不适合加冰糖。同时对于体质偏虚寒者，如果喝太多具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气；茉莉花性辛甘、温……”经由滚烫的沸水，经由茶叶的浮沉，茶香渐浓渐醇。午后闲坐、花茶养生，沉浸式追寻古代医药学家“守中致和”的食补智慧。

经过几天丰富多彩的活动，实践团成员带领小朋友们了解名中医故事，动手制作香囊和花茶，学习八式太极拳的打法，体悟其中蕴藏着的中医药智慧，将中医药文化寓教于乐，将中医药文化之风带向幼儿园。实践结束后，成员们表示：“以中医药文化为核心构筑的一系列活动，不仅将中医药文化以喜闻乐见的形式传递给老幼群体，也极大地锻炼了我们的团队合作、沟通交流能力。”