夏天到了，将具有芳香气味的中药，装入小布袋或荷包内，佩戴在身上可以起到驱虫、避瘟、防病的功效。北京中医药大学东方医院营养科医生魏帼表示，香囊适合大部分人群。需要注意的是，如果是孕妇，或本身患有严重疾病，尤其是呼吸系统疾病的人群，还是尽量不要选择佩戴香囊，过敏的人群也不适合佩戴香囊。

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“香囊通常都会随身、长期佩戴，在药物的选择上，应根据自身情况，合理搭配中药材。”魏帼提醒，如果想要通过佩戴香囊来达到强身健体的目的，最好还是先咨询中医师，再做定夺。

这里魏帼给大家推荐2款不同功效的香囊：

避免苦夏的香囊

气温升高，人们很容易出现胃口下降、不思饮食或进食量较其他季节明显减少的情况。这时，可以用苍术、藿香、木香、檀香、香附、青木香、沉香、陈皮、甘松等中药研粉，放入香囊中，有醒脾开胃的作用。

醒神开窍的香囊

夏季空气湿度较大，很多人会有精神困倦、乏力思眠的情况，这可能和湿邪蒙蔽心神有关。这时，可以使用一些麝香、石菖蒲、安息香、龙脑、苏合香等具有醒神开窍作用的中药制作香囊，达到振奋精神、提神醒脑的作用。