灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。

在古代，灵芝被认为是还阳草、灵丹妙药，有嫦娥食丹奔月、白蛇盗草救夫之说，其中的“丹”和“草”就是指灵芝。(神农本草经》也记载灵芝为“上上之药”，排位高于人参。明朝著名医药学家李时珍编著的《本草纲目》中记载:灵芝味苦、平,无毒，益心气，活血，人心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色……

灵芝对中老年人有保健作用，其目的就是预防疾病、延缓衰老。“亚健康”是近年来医学界提出的一个新概念，是指人体虽无明显疾病，却表现出失眠焦虑、疲乏无力、头晕耳鸣、烦热自开、面色晦暗或萎黄、眼圈发黑、肥胖等症状，而医生检查却“无病”的似病非病状态。“亚健康”是人体的稳态调节障碍，人体对内环境变化的适应性降低所致。如稳态的障碍进一步发展，则可导致疾病。人体的衰老过程便是

稳态调节水平逐步下降的过程。步人中年以后，人体最主要的暴官如神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随年龄的增加而产生退化性改变，并因此使各系统和系统间的稳念调节发生障碍，对内外环境改变的适应能力降低，因而易患心脑管疾病、糖尿病、病毒感染、肿瘤等。如能在这些疾病发生前服用灵芝保健，通过灵芝的稳态调节作用，使人体内环境稳定，并增强人体对内外环境改变的适应能力，使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，因而可延缓衰老的进程，预防中老年的常见病、多发病。