《易经》《黄帝内经》《道德经》。是中华祖先为人类文明奉献的三大智慧奇书，三大文化瑰宝。养生文化是中华民族的大智慧，也是人类文明的大精髓。对养生文化追根溯源会发现，正是  “三经”共同构成了中华养生文化的根本和基础。

《易经》为中华养生文化之核。《易经》亦称《周易》，是我国最早的哲学著作，是古人以卦的形式记录自然现象、阐述阴阳变化的名著。养生之本在于气，在于阴阳和谐，在于五行生克。而“气”、“阴阳”、“五行”正是《易经》的三大范式。

《黄帝内经》为中华养生文化之干。《黄帝内经》分《素问》《灵枢》两部，是古人揭示生命大道的经典，是东方人对自然和生命认识的理论高峰，是中医药文化的宝典。养生文化正是依据《内经》倡行天地人和通及形气神兼养之大道。

《道德经》分道经与德经两部。《道德经》主张道法自然、天人合一、返璞归真、清静无为、自强不息等天道人德，是养生之大要，长寿之根本，经受了历史上长期养生实践的检验。

“三经”是中华养生文化的三大源头、三大支柱。 “三经”之间相互渗透、相互作用，缺一不可，共同构成了养生文化的经纬体系。“三经”都以自然之道为万物生长和生命运动所遵循的  规律;都对生命的本质进行了揭示和论述;都从整体上系统地体现中华传统文化的特色。从古至今，正是这三大经典名著构建成丰富多彩的中华养生文化，薪火相传而不绝，绵延至今而不衰。