中药养生最有效就是膏方，长沙马王堆出土的绵书《五十二病方》中就有十三个膏方。书中《养生方》引起世界各国的兴趣，中医“养生”自此风靡全球。近代人服用膏方“养生”，不是为了治病，而是为了预防，为了养生，为身体和生命提前投资。让“正气内存，邪不可干”，“扶正扶邪”，“阴平阳秘，精神乃治”。

养生是一门提高生命存在的质量，延长生命存在的价值，从而更好地滋养生命，滋润生命维护生命的学问。

“膏方”是中医“食药同源”的一个重要组成部分，距今已有2000余年历史。冬季适时适体进补，调理身体，也是中医“治未病”的一个重要途径。

特殊制剂形式的膏方、药剂(其实也是食物)会在体内慢慢释放，有助于缓缓地调理滋补。因膏方储藏方便，便于携带，保存期长，所以更加受到人们的欢迎。常海仓专家指出，膏方也不是一味地滋补，需要辨证诊治后“以补为主”“攻补结合”。身体弱时以补为主，有病时膏剂也可以加上“攻”的药物，“扶正驱邪，寓攻于补”。膏方对各种慢性病、风邪人侵的适应症很广，调脂降压效果也十分良好。

过去的膏方大都一个方子，统一制作，所有人吃的药方都是一样的，虽说进补，但人的身体状况千差万变，谁该补多少都不一样。应先请专家按常理辨证施治，确定患者需求再开药方，利  用现代的煎制设备，做到一人一方一锅，制作个性化的膏方，分  成小包装，便于服用。

从身体、心理、社会适应能力、道德健康四方面让更多社区群众了解更多的养生保健知识。

中医涵盖养生膏方，中医药膏方养生至今尚无标准，让膏方“养生”为普通人所享受，进人寻常百姓家。