天气热的时候人的火气也大，遇到不顺心的事情更容易生气发怒。中医常说:“百病生于气”。如果不想因此生气而得病，那就得把气发泄出去，千万别郁闷在身体里，一个简单的办法就是  按揉太冲穴。

有人把太冲穴比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。通过按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

太冲这个穴位很好找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴，两只脚都有这个穴。

所有人都合适用太冲穴，只要是生气了赶快按揉这个穴，尤其是平时老爱生气的女士、心情经常郁闷的人，脸上爱长斑的女孩、平时老爱发火控制能力差的人，应该多按推这个穴位，不生气时也可常按太冲穴，通气血，清肝火。

用拇指肚按压脚上的太冲穴，缓缓加力，按住1分钟后再缓  缓收力放开，反复指压太冲穴3-5次即可。